酒精性肝炎是一种相对较轻的肝病，轻度酒精性肝炎甚至不会让患者感到不适。但是，如果酒精性肝炎得不到及时控制或者酒精性肝炎患者不及时戒酒，可能会引起更严重的肝病，比如肝硬化。因此，酒精性肝炎患者无论是否感到不适，都应及时调整，尤其是在饮食方面。
酒精性肝炎
得了酒精性肝炎该怎么办？
避免喝酒
酒精性肝炎患者必须戒酒，因为酒精性肝炎的主要致病因素是大量饮酒。如果酒精性肝炎患者继续饮酒，酒精性肝炎的症状会越来越严重，其他肝病的发病率也会增加。如果酒精性肝炎患者继续饮酒，大量有害物质会在肝脏内长期滞留，对肝细胞和组织造成进一步的损害。因此，酒精性肝炎患者不仅可以饮酒，而且任何含有酒精的食物和饮料都不能摄入。
避免高脂肪饮食
酒精性肝炎患者患脂肪肝的风险比普通人高得多，一旦患上酒精性脂肪肝，患其他肝病的风险会变得更大。因此，酒精性肝炎患者应避免食用高脂肪食物，如炸鸡或薯条，否则肝脏会进一步受损。
酒精性肝炎
避免吃辛辣食物
有些年轻人口味特别重，习惯性喜欢吃辛辣的食物，比如辣椒、芥末、麻辣火锅等，不知道经常吃辛辣的食物会不会导致肝火旺盛，进一步损伤肝脏，对酒精性肝炎患者不好，严重者不仅肝功能会进一步降低，还可能引起肝纤维化或肝硬化。因此，酒精性肝炎患者应尽量饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，注意荤素结合。
避免吃高胆固醇的食物
很多食物都含有胆固醇，比如肥肠、动物内脏、鸡皮等等，这种物质进入体内后，需要通过肝脏进行代谢。因此，酒精性肝炎患者应尽量不要吃高胆固醇的食物，否则受损的肝脏会遭受二次损伤，对疾病的恢复会产生不利影响。
酒精性肝炎
避免过量摄入蛋白质
蛋白质是一种常见的营养元素，也是人体必需的营养物质，它可以为人体提供营养和能量。当细胞受损时，也需要蛋白质来更好地修复它们，但是酒精性肝炎患者不能大量补充蛋白质，因为含有蛋白质的食物会使肝脏的代谢能力变弱，血氨不能通过肝脏转化。如果蛋白质摄入过多，可能会加重原有的肝脏问题，严重时甚至会诱发其他肝脏疾病。
轻度酒精性肝炎不会让患者感到不适，很多患者会进一步加重病情。所以经常喝酒的人，定期体检是必要的，这样可以及时发现酒精性肝炎，及时调整。如果确诊为酒精性肝炎，要特别注意饮食，不仅要及时戒酒，还要避免食用对肝脏有害的食物，同时要在医生的指导下服用保护肝脏的药物。
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