女性怀孕了,在孕期就少不了自我手指血糖情况,进而可以及时发现自己是否有妊娠血糖升高,或者是有的孕妇已经是有妊娠期糖尿病了,就更加需要日常的检测了。
那测血糖就需要扎手指,有的孕妇一天还需要测很多次,怎么才可以减轻疼痛呢?
测血糖要掌握七个窍门,可以减轻采血时的疼痛:
第一充分准备—泡手
在采血前用40℃至42摄氏度的温水浸泡手部至少1分钟,可以保持手部清洁、温暖,手指末梢血液循环良好,保证采血时出血量充足,确保一次采血成功,疼痛感减轻。
血糖
第二选对手指很重要
在采血时最佳选择的是无名指测血糖,因为无名指相对于其他的四根手指活动量比较少,不容易被感染、不容易影响日常生活。
除此之外,无名指的血液比较丰富,毛细血管有两个分支,其中一个分支在无名指的末端,另外一个末端在其他四根手指的末端。
第三选对部位
在采血时应选手指两侧,由于指腹侧面的疼痛感比指尖轻,其中以无名指尺侧(靠近小手指一侧)神经分布最稀疏,疼痛感最轻。
因此,对血糖监测次数较少的妈妈来说,可以优先选择无名指的监测血糖,采血点的位置距离手指缝0.5cm至1cm最佳。
血糖
第四轻巧按摩
按摩可以加速血液循环。手指消毒后,轻轻的从手指根部按摩到指尖,轻轻的按摩双手,或者将手臂下垂一分钟,可以帮助手指血液循环,保证采血的成功率,减轻疼痛感。
第五酒精干后再采血消毒
在采血时,需要等到酒精完全挥发后再采血,可以减轻疼痛感,否则残余乙醇可以加重疼痛感的出现。
第六轮换采血
采血检测血糖要避免重复在同一手指同一部位反复采血。有计划的轮换方法最可取,尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血。
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第七适当的进针角度
每个人的皮肤厚度不同,选择的进针角度就不同。对于手指皮肤比较厚的孕妇,建议垂直进针,即90度进针法;对于手指皮肤厚度比较薄的孕妇,可以采取60度至80度的角度进针采血,降低了采血深度,从而减轻了疼痛感。
在使用完的血糖仪器之后,一定要消毒好,下次使用前依旧还要先消毒一遍,避免有感染的情况出现。
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